S prvým letným slnkom prichádza na rad a otázka špeciálnej starostlivosti o pleť. Týka sa to najmä žien, ktoré majú problém s tzv. pigmentovými škvrnami. V článku si povieme, prečo vznikajú a ako sa proti nim môžeme brániť.
Pigmentové škvrny, známe aj ako hyperpigmentácia, môžu vznikať z rôznych dôvodov. Tu sú niektoré z najčastejších príčin:
Slnečné žiarenie: Nadmerná expozícia slnečnému žiareniu môže stimulovať melanocyty, bunky v pokožke produkujúce melanín (pigment), ktorý dáva pokožke farbu.
Tento proces môže viesť k nadmernému nahromadeniu melanínu v určitých oblastiach a vzniku pigmentových škvŕn.
Hormonálne zmeny: Hormonálne zmeny, ako tehotenstvo, užívanie antikoncepcie alebo hormonálna terapia, môžu ovplyvniť produkciu melanínu a prispieť k vzniku pigmentových škvŕn.
Tento jav je známy ako melasma alebo „tehotenská maska„.
Starnutie: S vekom sa môže produkcia melanínu v pokožke zmeniť, čo môže viesť k vzniku pigmentových škvŕn.
Zranenia a zápalové procesy: Zranenia, popáleniny alebo zápalové procesy môžu spôsobiť nadmernú produkciu melanínu v postihnutých oblastiach pokožky.
To môže viesť k tvorbe pigmentových škvŕn.
Genetika: Genetické faktory môžu tiež hrať úlohu pri predispozícii k pigmentovým škvrnám. Niektorí ľudia môžu byť geneticky náchylní k hyperpigmentácii.
Pigmentové škvrny – ako sa pred nimi chrániť?
Pigmentové škvŕny, známe aj ako hyperpigmentácia, môžu byť esteticky nepríjemné a ovplyvniť celkový dojem pokožky.
Sú výsledkom nadmerného tvorby melanínu, ktorý je pigmentom zodpovedným za farbu pokožky. Aj keď sa môžu objaviť z rôznych dôvodov, existuje niekoľko spôsobov, ako im predchádzať a minimalizovať ich vznik.
Používajte opaľovacie krémy s vysokým SPF: Ochrana pokožky pred UV žiarením je kľúčová, pretože slnečné žiarenie môže stimulovať tvorbu melanínu.
Pravidelné používanie opaľovacích krémov s vysokým SPF môže chrániť pokožku a minimalizovať riziko vzniku pigmentových škvŕn.
Nosenie ochranné odevy: Pokrytie pokožky odevom, ako sú šatky, klobúky a dlhé rukávy, môže znížiť expozíciu UV žiareniu a pomôcť predchádzať vzniku pigmentových škvŕn.
Vyhnite sa nadmernému slneniu: Minimalizujte čas strávený na priamom slnku, najmä v najhorúcejších hodinách dňa.
Pravidelná exfoliácia: Odstránenie odumretých kožných buniek prostredníctvom pravidelnej exfoliácie môže pomôcť zlepšiť textúru pokožky a minimalizovať vznik pigmentových škvŕn.
Používanie produktov s antioxidantmi: Antioxidanty môžu pomôcť chrániť pokožku pred voľnými radikálmi a prevencii vzniku pigmentových škvŕn.
Nefajčite: Fajčenie môže spôsobiť poškodenie pokožky a prispieť k vzniku pigmentových škvŕn.
Zdravá strava: Strava bohatá na antioxidanty a vitamíny môže podporiť zdravie pokožky a minimalizovať riziko vzniku pigmentových škvŕn. Zahrňte do svojej stravy potraviny ako sú bobule, zelenina a ryby.
Pravidelná hydratácia: Dostatočná hydratácia môže pomôcť udržať pokožku zdravú a hydratovanú, čo môže minimalizovať vznik pigmentových škvŕn.
Udržiavanie optimálnej hladiny hormónov: Hormonálne zmeny môžu ovplyvniť tvorbu melanínu a prispieť k vzniku pigmentových škvŕn.
Pravidelné návštevy dermatológa: Pravidelné návštevy u dermatológa môžu pomôcť identifikovať potenciálne problémy s pokožkou včas a vyhýbať sa ich vzniku pigmentových škvŕn.
Prevencia vzniku pigmentových škvŕn je dôležitá pre udržanie zdravej a vyváženej pokožky. Dodržiavanie týchto jednoduchých krokov môže pomôcť minimalizovať riziko vzniku pigmentových škvŕn a udržať pokožku jasnejšiu a zdravšiu.
- Opica sa nelieči liekmi na predpis
Na sociálnych sieťach sa šíri ďalší „zaručený trik“ na opicu: dať si Nimesil proti bolesti a ondansetron proti nevoľnosti. Pravda je, že nejde o šikovný lekársky trik, ale o rizikový návod, ktorý môže po alkohole zbytočne ohroziť pečeň, žalúdok aj srdce. „Toto nie je praktický tip, ale nebezpečné zjednodušenie. Lieky na predpis nepatria do virálnych… Čítať viac: Opica sa nelieči liekmi na predpis - Ako zabrániť vzniku pigmentových škvŕn a zosvetliť si cestu k jasnejšej pleti
S prvým letným slnkom prichádza na rad a otázka špeciálnej starostlivosti o pleť. Týka sa to najmä žien, ktoré majú problém s tzv. pigmentovými škvrnami. V článku si povieme, prečo vznikajú a ako sa proti nim môžeme brániť. Pigmentové škvrny, známe aj ako hyperpigmentácia, môžu vznikať z rôznych dôvodov. Tu sú niektoré z najčastejších príčin:… Čítať viac: Ako zabrániť vzniku pigmentových škvŕn a zosvetliť si cestu k jasnejšej pleti - Správny opaľovací krém odfiltruje až 93 % UV žiarenia
Melanóm je najzávažnejším typom rakoviny kože. Často sa spája s materskými znamienkami, no z nich sa vyvinie približne len tretina nádorov. Ostatné vzniknú z úplne normálnej kože. Melanóm sa vyvíja v pigmentových bunkách, teda melanocytoch. Tie sa nachádzajú v nielen koži, ale aj v očnej dúhovke, mozgovej plienke alebo vo vnútorných orgánoch. Hlavným dôvodom, prečo treba brať malígny melanóm vážne je… Čítať viac: Správny opaľovací krém odfiltruje až 93 % UV žiarenia - Horúčavy vás môžu zasiahnuť aj v autách, bytoch alebo kanceláriách
Úpal a nebezpečné prehriatie organizmu nehrozí len na pláži. Často podceňujeme uzavreté a zle vetrané priestory – rozpálené auto, dusnú MHD, kanceláriu bez prúdenia vzduchu, zakrytý kočík alebo prehriaty byt seniora. Prvé príznaky môžu pripomínať bežnú únavu, u detí plačlivosť alebo ospalosť, u seniorov zhoršenie celkového stavu. „Pri úpale nerozhoduje len slnko, ale najmä to,… Čítať viac: Horúčavy vás môžu zasiahnuť aj v autách, bytoch alebo kanceláriách - Úpal – ako si s ním poradiť?
Slnečné lúče dokážu zlepšiť náladu a pohladiť, ale aj narobiť vrásky a potrápiť. Kolaps a zdravotné problémy môže spôsobiť nielen dlhý pobyt na slnku ale aj pár hodín v prehriatej miestnosti bez klimatizácie. Úpal – ako mu predchádzať, prípadne liečiť následky? Úpal je dôsledok celkového prehriatia organizmu. Príčiny môžu byť vnútorné – porucha funkcie štítnej žľazy v… Čítať viac: Úpal – ako si s ním poradiť?
