Letný horoskop zdravia na júl vás možno prekvapí. Niektoré znamenia si budú užívať novonadobudnutú silu, iné si konečne priznajú, že niečo nie je v poriadku. Pozrite si, čo vaše telo potrebuje najviac – a nezabudnite si prečítať ani afirmáciu pre svoju dušu.
🩺 JÚLOVÝ ZDRAVOTNÝ HOROSKOP PRE VŠETKY ZNAMENIA
♈ Baran
Telo ťa žiada o rovnováhu. Preťaženie, ktoré si dlhodobo ignoroval, môže v júli vyústiť do bolestí hlavy, výkyvov tlaku či nespavosti. Venuj sa dychovým cvičeniam a daj si pozor na prílišné slnko.
Afirmácia: „Počúvam svoje telo a dávam mu to, čo potrebuje.“
♉ Býk
Čas na reštart trávenia. Ťažšie jedlá ti nesvedčia a pečeň volá o pomoc. Skús zaradiť ľahšie, osviežujúce jedlá, bylinkové čaje a viac pohybu na čerstvom vzduchu.
Afirmácia: „Moje telo sa lieči s ľahkosťou a pokojom.“
♊ Blíženci
Pozor na preťaženie nervového systému. Komunikácia a neustála mentálna aktivita ti síce prospieva, ale teraz je čas aj na digitálny detox. Chodievaj naboso v tráve a znižuj stres vedome.
Afirmácia: „Uvoľňujem sa a dovoľujem si vypnúť.“
♋ Rak
Citlivosť môže prerásť do psychosomatických ťažkostí. Neprehliadaj bolesti žalúdka, migrény alebo problémy so spánkom. Terapia, písanie denníka a rozhovor s niekým dôveryhodným môžu byť liečivé.
Afirmácia: „Mám právo cítiť a zároveň sa o seba starať.“
♌ Lev
Tvoje srdce chce viac než len výkon. Dávaj si pozor na krvný tlak, nepriateľstvo k vlastným limitom a nevyventilovanú frustráciu. Pravidelný pohyb, ale nie preteky s okolím, je to pravé.
Afirmácia: „Zaslúžim si pokoj a rovnováhu.“
Júlový zdravotný horoskop pre všetky znamenia
♍ Panna
Júl ti ponúka šancu na ozdravenie. Pokiaľ si sa trápil so zažívaním, ekzémom alebo chronickými stavmi, teraz sa veci môžu zlepšiť. Stačí, ak nezabudneš dýchať – aj doslova, aj obrazne.
Afirmácia: „Zhlboka dýcham a liečim sa v prítomnosti.“
♎ Váhy
Telo žiada pohyb, ale jemný. Skús jogu, strečing, plávanie alebo tichú prechádzku. Tvoje telo si pýta rovnováhu medzi estetikou a funkčnosťou. A nechaj si skontrolovať zrak – oči sú v ohrození.
Afirmácia: „Nachádzam rovnováhu medzi krásou a zdravím.“
♏ Škorpión
Voda je tvoj liek – aj tvoja výzva. Pitie, potenie, kúpanie. Všetko, čo s ňou súvisí, bude hrať rolu. Pozor na močové cesty a hormonálny systém. Nepodceňuj signály tela, ani tie jemné.
Afirmácia: „Očisťujem sa zvnútra aj navonok.“
♐ Strelec
Pozor na pohybový aparát. Kĺby, kolená a chrbát sú zraniteľné – najmä ak sa vrháš do športu bez rozcvičky. Investuj do masáže alebo fyzioterapie, tvoje telo sa ti odvďačí.
Afirmácia: „S láskou sa starám o svoje telo.“
♑ Kozorožec
Práca a tlak si vyberajú daň. Môžeš cítiť únavu, vyhorenie alebo bolesť chrbtice. Spomaľ, vezmi si dovolenku, alebo aspoň víkend bez internetu. Júl ťa volá k uzemneniu.
Afirmácia: „Dovolením si oddych, rastiem.“
♒ Vodnár
Mozog v plných obrátkach – a telo nestíha. Pozor na úzkosti, nepravidelné dýchanie a problémy so spánkom. Vitamín D, čerstvý vzduch a menej kofeínu ti pomôžu znova sa cítiť v pohode.
Afirmácia: „Moja myseľ aj telo spolupracujú v harmónii.“
♓ Ryby
Precítiš každý detail. Tvoje telo reaguje na emócie okamžite. Ak niečo potláčaš, prejaví sa to ako ekzém, únava alebo bolesti nôh. Potrebuješ vodu, pohyb, kontakt s prírodou a… umenie.
Afirmácia: „Liečim sa cez krásu, pohyb a súcit.“
✨ Záver:
Zdravie je naším najcennejším majetkom – a júl nám pripomína, že aj keď je leto plné podnetov, práve spomalenie a návrat k telu môže byť tým najväčším darom.
Počúvaj svoje signály, nezľahčuj ich, a dopraj si starostlivosť. Tá najlepšia investícia je vždy do seba.
Andrea Hinková Tarová
Viac zaujímavých článkov nájdeš na www.andawell.sk
