Preventívna prehliadka u praktického lekára je niečo, čo veľa ľudí odkladá, pretože sa „cítia zdraví“. No pravda je taká, že mnohé ochorenia v počiatočných štádiách nemajú žiadne príznaky. A práve preventívne vyšetrenia pomáhajú zachytiť problémy včas – keď sa dajú riešiť jednoduchšie a úspešnejšie.
Čo všetko zahŕňa preventívna prehliadka u všeobecného lekára?
- Rozhovor a anamnéza – lekár sa pýta na váš životný štýl, rodinnú anamnézu a aktuálne ťažkosti.
- Meranie tlaku a pulzu – vysoký krvný tlak je tichý zabijak, ktorý väčšina ľudí nepocíti.
- Vyšetrenie krvi a moču – odhalia zvýšený cholesterol, cukrovku, ochorenia pečene či obličiek.
- EKG – pomáha včas odhaliť poruchy srdcového rytmu alebo iné srdcové problémy.
- Kontrola hmotnosti a BMI – nadváha zvyšuje riziko metabolických a srdcovo-cievnych ochorení.
Ako často máte nárok na prehliadku?
- Ženy a muži do 40 rokov: každé dva roky.
- Ženy a muži nad 40 rokov: raz ročne.
Preventívnu prehliadku plne hradí zdravotná poisťovňa. Stačí si dohodnúť termín u svojho praktického lekára.
Prečo je preventívna prehliadka dôležitá?
- Včasná diagnostika zachraňuje životy – choroba sa dá odhaliť ešte skôr, než spôsobí vážne príznaky.
- Prevencia je lacnejšia a jednoduchšia než liečba.
- Je to váš nárok – prehliadka je bezplatná, platíte si ju v rámci zdravotného poistenia.
Preventívna prehliadka u všeobecného lekára je jednoduchý krok, ktorý môže zásadne ovplyvniť vaše zdravie a kvalitu života. Ak máte viac ako 40 rokov, nezabúdajte, že na ňu máte nárok každý rok.
Andrea Hinková Tarová
- Magnézium (horčík): minerál, ktorý rieši stres, únavu aj spánok
Magnézium. Taký nenápadný minerál – a pritom ovplyvňuje viac ako 300 procesov v tele. Ak ste unavená, podráždená, zle spíte alebo máte kŕče, je dosť možné, že telo vám len potichu hovorí:„Chýba mi horčík.“ - Orgán, ktorý mlčí: Prečo pečeň nebolí, aj keď trpí?
Tuk uložený v oblasti brucha je metabolicky aktívny a súvisí so zvýšeným rizikom metabolických porúch aj stukovatenia pečene. - Infarkt myokardu: Ako ho rozpoznať, čo robiť a ako žiť po infarkte
Infarkt myokardu, známy aj ako srdcový infarkt, patrí medzi najčastejšie príčiny úmrtí vo svete. Každá minúta pri infarkte rozhoduje o živote. Preto je dôležité vedieť, ako ho rozpoznať, čo okamžite robiť, ako pomôcť inému človeku a aké kroky podniknúť po prekonaní tejto závažnej udalosti. - Cviky na brucho pre ženy po 50-tke. Spevnite stred tela s rešpektom k nemu.
Po päťdesiatke si telo žiada inú starostlivosť než v mladšom veku. Svalová hmota prirodzene ubúda, metabolizmus sa spomaľuje a hormonálne zmeny ovplyvňujú aj rozloženie tuku – často sa presúva práve do oblasti brucha. - Kĺby – ako ich zachovať zdravé
Naše kĺby sú tým, čo nás udržiava v pohybe a umožňuje nám aktívny životný štýl. S pribúdajúcim vekom sú však kĺbové chrupavky stále viac zaťažované a dochádza k ich opotrebovaniu. Kĺby následne strácajú svoju prirodzenú pružnosť a začnú sa o slovo hlásiť bolesťou. Čo robiť, aby sme svoj pohybový aparát udržali čo najdlhšie v kondícii? Pohybový aparát je komplexný systém. Mali by sme… Čítať viac: Kĺby – ako ich zachovať zdravé
