Rastlinné, prírodné oleje sa používajú celé tisícročia naprieč celým svetom. Už staré civilizácie vedeli oceniť ich pozitívne účinky. Používali ich na ochranu, hydratáciu a najmä výživu pokožky. Prírodné oleje sú prirodzeným zdrojom esenciálnych mastných kyselín, vitamínov, minerálov, či antioxidantov.
Kvalitné prírodné oleje na tvár sú skvelou alternatívou k pleťovým krémom. Hoci prírodných olejov existuje veľké množstvo medzi najznámejšie patrí olivový, mandľový, jojobový, nechtíkový a levanduľový.
Čítajte tiež: Bambucké maslo – zázrak z prírody
Prírodné oleje – olivový olej – zelené zlato
Olivový olej je pre ľudskú pokožku doslova zázračný. V Stredomorí nazývaný ako zelené zlato, olivový olej sa stal súčasťou rituálov krásy už od staroveku. Ukrýva v sebe cenné látky. Je bohatým zdrojom vitamínu E a mastných kyselín, ktoré účinne chránia, vyživujú a hydratujú pleť.
Čítajte tiež: Suchá pokožka. Ako jej pomôcť?
Zloženie mastných kyselín je veľmi podobné ľudskému mazu. Preto je vhodný pre suchú, pokožku so sklonom k zapáleniu, alergickú, podráždenú, poranenú alebo inak poškodenú. Vitamín E zase podporuje elasticitu pokožky, vyhladzuje vrásky a zvyšuje jej odolnosť.
Hodí sa obzvlášť pre suchú a citlivú pleť, osvedčil sa aj na ošetrovanie pokožky postihnutej ekzémom. Pokožku premastí, hydratuje a vyživí a pokožka po ňom ostane hebká, jemná a hladká.
Luxusný mandľový olej
Mandľový olej patrí medzi tie najluxusnejšie oleje. Používali ho už lekári v starovekej Číne, Egypte a Indii pre ošetrovanie suchej, drsnej a podráždenej pokožky. Obsahuje totiž lipidy, ktoré posilňujú jej obrannú funkciu.
Preto ho aj dnes používame v kozmetike, v prípravkoch, ktoré ošetrujú pleť. Nespôsobuje alergické reakcie, obsahuje množstvo dôležitých minerálov ako je vápnik, draslík a horčík, nenasýtené mastné kyseliny a vitamíny A a E.
Intenzívne sa stará o suchú a citlivú pokožku celého tela, chráni ju pred dehydratáciou.
Mandľový olej je vhodný pre všetky typy pokožky – od suchej cez citlivú so sklonom k začervenaniu až po zrelú a detskú pokožku.
Môžete ho pokojne použiť aj na pleť namiesto pleťového krému. Vďaka vysokému podielu vitamínu E zjemňuje vrásky a navracia pleti mladosť.
Pleť je po použití mandľového oleja vypnutá, hebkejšia a mladšia. Je výborným pomocníkom aj na spálenú pokožku či na podráždenú pokožku po holení, pretože má silné upokojujúce účinky a dokáže utíšiť svrbenie.
Ak máte podráždenú pleť, mandľový olej jej určite pomôže.
Nechtíkový olej aj pre najmenšie deti
Nechtíkový olej má v kozmetike viacero účinkov. Vďaka nim je veľmi vyhľadávaný a obľúbený. Vyznačuje sa svojimi regeneračnými, protizápalovými, antibakteriálnymi a antioxidačnými účinkami. Hodí sa na ošetrenie a skrášlenie všetkých typov pokožky, avšak najviac na precitlivenú, podráždenú až mierne začervenanú pokožku.
Ako pleťový olej na tvár pôsobí nechtíkový olej omladzujúco a navracia pokožke vitalitu a zdravý vzhľad. Pre svoje upokojujúce a regeneračné účinky je dokonca vhodný aj na pokožku novorodeniatok a detí.
Všestranný jojobový olej
Jojobový olej je taký malý zázrak, ktorý používali už Indiáni, hlavne indiánske ženy, na hojenie rán a jaziev po pôrode. Tento olej patrí medzi najkvalitnejšie a najvšestrannejšie oleje pri starostlivosti o pokožku tela a vlasov.
Obsahuje vitamín E, ktorý prispieva k ochrane kožných buniek a jeho protizápalový účinok je ideálny na ošetrenie pleti s akné, na hojenie rán a jaziev a vyhladenie pleti. Zmierňuje začervenanie a je výrazne pomáha pri pigmentových škvrnách.
Jojobový olej ma taktiež silné dezinfekčné aj protizápalové vlastnosti a je účinný pri liečbe mnohých kožných ochorení. Vyskúšať by ho mali osoby, ktoré trápia aj ekzémy. Skrýva v sebe nenasýtené mastné kyseliny, minerálne látky aj stopové prvky.
Dokonca má prirodzený UV filter 2 – 4. Jojobový olej môžeme zaradiť medzi najkvalitnejšie oleje, ktoré majú zároveň všestranné použitie pri starostlivosti o pokožku, vlasy aj nechty.
Upokojujúci levanduľový olej
Levanduľový olej je považovaný za jeden z najvšestrannejších a najbezpečnejších olejov. Má veľa prospešných účinkov a je vhodný aj pre deti aj pre dospelých.
Jeho priaznivé účinky objavili ľudia už pred viac ako 2500 rokmi. Vďaka tomu, že patrí medzi silné antioxidanty a zároveň má antimikrobiálne a upokojujúce vlastnosti, je levanduľový olej využívaný ako v kozmetike, tak aj vo farmakológii.
Už stáročia sa používa na prevenciu rôznych infekcií a v boji proti bakteriálnym a plesňovým ochoreniam. Vďaka týmto schopnostiam levanduľový olej urýchľuje hojenie popálenín, škrabancov a rôznych rán.
Priaznivé účinky levanduľového oleja sa preukázali aj pri bolestiach kĺbov či na alergické reakcie, akné a starecké škvrny.
Ďalším problémom, ktorý levanduľový olej môže vyriešiť, je nespavosť. Jeho sedatívne a upokojujúce vlastnosti skvalitňujú spánok a liečia tak aj samotnú nespavosť.
Viac článkov o kráse čítajte na https://andawell.sk/
- Magnézium (horčík): minerál, ktorý rieši stres, únavu aj spánok
Magnézium. Taký nenápadný minerál – a pritom ovplyvňuje viac ako 300 procesov v tele. Ak ste unavená, podráždená, zle spíte alebo máte kŕče, je dosť možné, že telo vám len potichu hovorí:„Chýba mi horčík.“ - Orgán, ktorý mlčí: Prečo pečeň nebolí, aj keď trpí?
Tuk uložený v oblasti brucha je metabolicky aktívny a súvisí so zvýšeným rizikom metabolických porúch aj stukovatenia pečene. - Infarkt myokardu: Ako ho rozpoznať, čo robiť a ako žiť po infarkte
Infarkt myokardu, známy aj ako srdcový infarkt, patrí medzi najčastejšie príčiny úmrtí vo svete. Každá minúta pri infarkte rozhoduje o živote. Preto je dôležité vedieť, ako ho rozpoznať, čo okamžite robiť, ako pomôcť inému človeku a aké kroky podniknúť po prekonaní tejto závažnej udalosti. - Cviky na brucho pre ženy po 50-tke. Spevnite stred tela s rešpektom k nemu.
Po päťdesiatke si telo žiada inú starostlivosť než v mladšom veku. Svalová hmota prirodzene ubúda, metabolizmus sa spomaľuje a hormonálne zmeny ovplyvňujú aj rozloženie tuku – často sa presúva práve do oblasti brucha. - Kĺby – ako ich zachovať zdravé
Naše kĺby sú tým, čo nás udržiava v pohybe a umožňuje nám aktívny životný štýl. S pribúdajúcim vekom sú však kĺbové chrupavky stále viac zaťažované a dochádza k ich opotrebovaniu. Kĺby následne strácajú svoju prirodzenú pružnosť a začnú sa o slovo hlásiť bolesťou. Čo robiť, aby sme svoj pohybový aparát udržali čo najdlhšie v kondícii? Pohybový aparát je komplexný systém. Mali by sme… Čítať viac: Kĺby – ako ich zachovať zdravé
