Jeseň je ten správny čas na to, aby sme sa zbavili pigmentových škvŕn, ktoré nám po lete zostali na koži. Ak vás trápia tmavé škvrny na tvári, ruky či dekolte, nie ste v tom sami. Pigmentové škvrny sa vyskytujú v dôsledku nadmernej produkcie melanínu, pigmentu, ktorý zodpovedá za sfarbenie kože. Či už ich spôsobilo slnko, hormonálne zmeny alebo vek, existujú účinné spôsoby, ako sa ich zbaviť.
V tomto článku vám ukážeme najlepšie domáce tipy aj profesionálne estetické metódy na ich odstránenie.
Pigmentové škvrny – prečo vznikajú?
Pigmentové škvrny vznikajú v dôsledku zvýšenej produkcie melanínu, čo je pigment, ktorý spôsobuje jej farbu. Príčiny ich tvorby sú rôzne, ale medzi najčastejšie patria:
- Slnečné žiarenie – Nadmerné vystavenie UV žiareniu stimuluje tvorbu melanínu, čo vedie k vzniku tmavých škvŕn na miestach najviac vystavených slnku, ako je tvár, ruky a dekolt.
- Hormonálne zmeny – Tehotenstvo alebo hormonálna substitučná liečba môžu podnietiť vznik tzv. melazmy, čo sú tmavé škvrny na tvári.
- Vek – S pribúdajúcim vekom sa na koži môže objavovať vznikajúce hviezdne škvrny, ktoré sú dlhoročného pôsobenia slnka a prirodzeného starnutia.
- Zápaly a poranenia kože – Pigment môže vzniknúť aj ako reakcia na zápalové procesy v koži, ako sú akné, poranenia alebo ekzém. Tento stav sa nazýva post-zápalová hyperpigmentácia.
Pigment – Domáce tipy na jeho odstránenie
- Citrónová šťava – Citróny obsahujú kyselinu citrónovú, ktorá má zosvetľujúce účinky na pokožku. Nanesenie čerstvej citrónovej zmesi na postihnuté miesto môže pomôcť znížiť pigment.
Po aplikácii sa vyhýbajte slnku, pretože môže zvýšiť citlivosť pokožky na UV žiarenie. - Jablčný ocot – Obsahuje octovú, ktorá môže pôsobiť ako prirodzený bieliaci prostriedok. Aplikácia zriedeného jablčného octu na škvrny môže pomôcť pri ich prekrvení.
- Aloe vera – Má regeneračné a upokojujúce vlastnosti a môže prispieť k zosvetleniu pigmentových škvŕn. Pravidelná aplikácia čerstvého gélu z aloe vera môže obnoviť pokožku.
- Med a jogurt – Kombinácia týchto dvoch ingrediencií vytvára prírodný peeling. Jogurt obsahuje mliečnu, ktorá pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, pôsobí hydratačne a antibakteriálne.
- Kurkumová maska – Kurkuma má známe zosvetľujúce účinky. Zmiešaním kurkumy s mliekom alebo medom vznikne maska, ktorá môže pomôcť znížiť pigmentáciu a rozjasniť pokožku.
Profesionálne metódy na odstránenie pigmentových škvŕn
- Chemický peeling – Tento profesionálny zákrok využíva kyseliny, ktoré odstraňujú vrchné vrstvy pokožky, čo pomáha redukovať pigmentové škvrny. Používajú sa pritom kyselina glykolová, salicylová alebo mliečna.
- Laserová terapia – Lasery pôsobia na melanín v koži a pomáhajú cielene odstrániť pigmentáciu.
- Mikrodermabrázia – Tento zákrok podporuje jemne vrchné vrstvy pokožky, čím podporuje jej obnovu a redukuje viditeľnosť pigmentových škvŕn. Je to menej invazívna metóda vhodná pre povrchovejšie pigmentácie.
- IPL (intenzívne pulzné svetlo) – Podobné laseru, ale používa širšie spektrum svetla na zacielenie pigmentových škvŕn. Tento zákrok je účinný pre rôzne typy pigmentácie a zlepšuje celkový tón pokožky.
- Retinoidy a biele krémy – Dermatológovia môžu predpísať produkty s obsahom retinoidov (vitamín A), ktoré podporujú obnovu buniek, alebo biele krémy s hydrochinónom, ktoré zosvetľujú pigmentáciu.
Pigment – Starostlivosť o pokožku po zákrokoch
Vyhýbanie sa agresívnym produktom – Po zákrokoch si mala oddýchnuť od silných produktov, ako sú kyseliny alebo exfoliátory.
Ochrana pred slnkom je kľúčová. Po zákroku chráňte pokožku krémami s vysokým SPF, aby sa zabránilo ich opätovnému výskytu.
Hydratácia – Po chemických peelingoch alebo laserových zákrokoch je dôležité pokožku dostatočne hydratovať.
Spracovala Andrea Hinková – Tarová
Foto: http://www.canva.com
- Magnézium (horčík): minerál, ktorý rieši stres, únavu aj spánok
Magnézium. Taký nenápadný minerál – a pritom ovplyvňuje viac ako 300 procesov v tele. Ak ste unavená, podráždená, zle spíte alebo máte kŕče, je dosť možné, že telo vám len potichu hovorí:„Chýba mi horčík.“ - Orgán, ktorý mlčí: Prečo pečeň nebolí, aj keď trpí?
Tuk uložený v oblasti brucha je metabolicky aktívny a súvisí so zvýšeným rizikom metabolických porúch aj stukovatenia pečene. - Infarkt myokardu: Ako ho rozpoznať, čo robiť a ako žiť po infarkte
Infarkt myokardu, známy aj ako srdcový infarkt, patrí medzi najčastejšie príčiny úmrtí vo svete. Každá minúta pri infarkte rozhoduje o živote. Preto je dôležité vedieť, ako ho rozpoznať, čo okamžite robiť, ako pomôcť inému človeku a aké kroky podniknúť po prekonaní tejto závažnej udalosti. - Cviky na brucho pre ženy po 50-tke. Spevnite stred tela s rešpektom k nemu.
Po päťdesiatke si telo žiada inú starostlivosť než v mladšom veku. Svalová hmota prirodzene ubúda, metabolizmus sa spomaľuje a hormonálne zmeny ovplyvňujú aj rozloženie tuku – často sa presúva práve do oblasti brucha. - Kĺby – ako ich zachovať zdravé
Naše kĺby sú tým, čo nás udržiava v pohybe a umožňuje nám aktívny životný štýl. S pribúdajúcim vekom sú však kĺbové chrupavky stále viac zaťažované a dochádza k ich opotrebovaniu. Kĺby následne strácajú svoju prirodzenú pružnosť a začnú sa o slovo hlásiť bolesťou. Čo robiť, aby sme svoj pohybový aparát udržali čo najdlhšie v kondícii? Pohybový aparát je komplexný systém. Mali by sme… Čítať viac: Kĺby – ako ich zachovať zdravé
