Jeseň je ten správny čas na to, aby sme sa zbavili pigmentových škvŕn, ktoré nám po lete zostali na koži. Ak vás trápia tmavé škvrny na tvári, ruky či dekolte, nie ste v tom sami. Pigmentové škvrny sa vyskytujú v dôsledku nadmernej produkcie melanínu, pigmentu, ktorý zodpovedá za sfarbenie kože. Či už ich spôsobilo slnko, hormonálne zmeny alebo vek, existujú účinné spôsoby, ako sa ich zbaviť.
V tomto článku vám ukážeme najlepšie domáce tipy aj profesionálne estetické metódy na ich odstránenie.
Pigmentové škvrny – prečo vznikajú?
Pigmentové škvrny vznikajú v dôsledku zvýšenej produkcie melanínu, čo je pigment, ktorý spôsobuje jej farbu. Príčiny ich tvorby sú rôzne, ale medzi najčastejšie patria:
- Slnečné žiarenie – Nadmerné vystavenie UV žiareniu stimuluje tvorbu melanínu, čo vedie k vzniku tmavých škvŕn na miestach najviac vystavených slnku, ako je tvár, ruky a dekolt.
- Hormonálne zmeny – Tehotenstvo alebo hormonálna substitučná liečba môžu podnietiť vznik tzv. melazmy, čo sú tmavé škvrny na tvári.
- Vek – S pribúdajúcim vekom sa na koži môže objavovať vznikajúce hviezdne škvrny, ktoré sú dlhoročného pôsobenia slnka a prirodzeného starnutia.
- Zápaly a poranenia kože – Pigment môže vzniknúť aj ako reakcia na zápalové procesy v koži, ako sú akné, poranenia alebo ekzém. Tento stav sa nazýva post-zápalová hyperpigmentácia.
Pigment – Domáce tipy na jeho odstránenie
- Citrónová šťava – Citróny obsahujú kyselinu citrónovú, ktorá má zosvetľujúce účinky na pokožku. Nanesenie čerstvej citrónovej zmesi na postihnuté miesto môže pomôcť znížiť pigment.
Po aplikácii sa vyhýbajte slnku, pretože môže zvýšiť citlivosť pokožky na UV žiarenie. - Jablčný ocot – Obsahuje octovú, ktorá môže pôsobiť ako prirodzený bieliaci prostriedok. Aplikácia zriedeného jablčného octu na škvrny môže pomôcť pri ich prekrvení.
- Aloe vera – Má regeneračné a upokojujúce vlastnosti a môže prispieť k zosvetleniu pigmentových škvŕn. Pravidelná aplikácia čerstvého gélu z aloe vera môže obnoviť pokožku.
- Med a jogurt – Kombinácia týchto dvoch ingrediencií vytvára prírodný peeling. Jogurt obsahuje mliečnu, ktorá pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky, pôsobí hydratačne a antibakteriálne.
- Kurkumová maska – Kurkuma má známe zosvetľujúce účinky. Zmiešaním kurkumy s mliekom alebo medom vznikne maska, ktorá môže pomôcť znížiť pigmentáciu a rozjasniť pokožku.
Profesionálne metódy na odstránenie pigmentových škvŕn
- Chemický peeling – Tento profesionálny zákrok využíva kyseliny, ktoré odstraňujú vrchné vrstvy pokožky, čo pomáha redukovať pigmentové škvrny. Používajú sa pritom kyselina glykolová, salicylová alebo mliečna.
- Laserová terapia – Lasery pôsobia na melanín v koži a pomáhajú cielene odstrániť pigmentáciu.
- Mikrodermabrázia – Tento zákrok podporuje jemne vrchné vrstvy pokožky, čím podporuje jej obnovu a redukuje viditeľnosť pigmentových škvŕn. Je to menej invazívna metóda vhodná pre povrchovejšie pigmentácie.
- IPL (intenzívne pulzné svetlo) – Podobné laseru, ale používa širšie spektrum svetla na zacielenie pigmentových škvŕn. Tento zákrok je účinný pre rôzne typy pigmentácie a zlepšuje celkový tón pokožky.
- Retinoidy a biele krémy – Dermatológovia môžu predpísať produkty s obsahom retinoidov (vitamín A), ktoré podporujú obnovu buniek, alebo biele krémy s hydrochinónom, ktoré zosvetľujú pigmentáciu.
Pigment – Starostlivosť o pokožku po zákrokoch
Vyhýbanie sa agresívnym produktom – Po zákrokoch si mala oddýchnuť od silných produktov, ako sú kyseliny alebo exfoliátory.
Ochrana pred slnkom je kľúčová. Po zákroku chráňte pokožku krémami s vysokým SPF, aby sa zabránilo ich opätovnému výskytu.
Hydratácia – Po chemických peelingoch alebo laserových zákrokoch je dôležité pokožku dostatočne hydratovať.
Spracovala Andrea Hinková – Tarová
Foto: http://www.canva.com
- Čas jedla môže rozhodovať o vašej váhe aj zdraví pečene
Ľudia dnes riešia, čo majú jesť a menej riešia, ako jedia. A práve tu vzniká paradox. Niektorí ľudia si dávajú pozor na jedlo, vyhýbajú sa fast foodu, snažia sa jesť „zdravo“ – a napriek tomu majú vysoký krvný tlak alebo stukovatenú pečeň. Problém totiž často nie je len v tom, čo jeme. Ale aj v… Čítať viac: Čas jedla môže rozhodovať o vašej váhe aj zdraví pečene - Detské alergie môžu viesť k rozvoju astmy
Počet pacientov s alergickými ochoreniami a astmou na Slovensku dlhodobo rastie. Predstavuje čoraz väčšiu záťaž pre pacientov aj zdravotný systém. Odborníci upozorňujú, že tieto ochorenia sú úzko prepojené. Neliečená, nesprávne liečená alebo neskoro diagnostikovaná a neskoro liečená alergia môže viesť k rozvoju astmy. Pri príležitosti Svetového dňa astmy (5. máj) preto zdôrazňujú význam včasného záchytu. A… Čítať viac: Detské alergie môžu viesť k rozvoju astmy - Až 82 % tehotných žien trápi pálenie záhy. Polovica z nich ho zažíva denne
Pálenie záhy patrí medzi ťažkosti, s ktorými sa počas tehotenstva stretáva väčšina žien. Prejavuje sa nepríjemným pálením za hrudnou kosťou, tlakom v oblasti žalúdka či kyslou chuťou v ústach. - Alergiu môžeme zdediť, aj si ju privolať
Svetový deň alergií je 8. júla. Slováci trpia najčastejšie alergiou na trávy, buriny, dreviny a roztoče. Alergií je široké spektrum. Spája ich spoločný menovateľ – alergény, ktoré vyvolávajú v tele neprimeranú reakciu, napríklad opuchy, pocit zapchatého nosa, kýchame, svrbenie očí, kože a podobne. Podľa MUDr. Ľubomíra Gürtlera, PhD., primára Oddelenia klinickej imunológie Nemocnice sv. Cyrila a Metoda, alergie… Čítať viac: Alergiu môžeme zdediť, aj si ju privolať - Ako si správne merať krvný tlak?
Na Slovensku trpí hypertenziou približne 1,7 milióna dospelých vo veku 30 až 79 rokov.
