Búšenie srdca, únava, dýchavičnosť – bežné príznaky, za ktorými sa môže skrývať vážny problém. Fibrilácia predsiení sa považuje za najčastejšiu poruchu srdcového rytmu. Týka sa státisícov ľudí. Často sa však objaví nenápadne. Ako ju rozpoznať a kedy spozornieť?
Čo je fibrilácia predsiení?
Srdce má svoj vlastný rytmus, ktorý u zdravého človeka udáva tzv. sínusový uzol – prirodzený vodič impulzov. Pri fibrilácii predsiení (odborne fibrilácia atrií) však dochádza k tomu, že predsiene kmitajú veľmi rýchlo a nepravidelne – často až 300-krát za minútu!
Výsledkom je, že srdce nepracuje efektívne, krv neprúdi tak, ako má, a vznikajú rizikové zrazeniny.
Ako sa fibrilácia prejavuje?
Niektorí ľudia nepocítia takmer nič a fibrilácia sa odhalí náhodne pri EKG. U iných sú príznaky zreteľné:
- búšenie srdca – môže byť rýchle, nepravidelné, „ako splašený kôň“
- únava aj po menšej námahe
- pocit nedostatku vzduchu alebo dýchavičnosť
- závraty alebo kolapsy
- tlak na hrudníku alebo nepríjemný pocit v hrudi
Prečo je to nebezpečné?
Okrem toho, že fibrilácia znižuje kvalitu života, môže byť aj život ohrozujúca. Najväčšie riziká:
- Mozgová mŕtvica – pri fibrilácii sa môže v predsieňach vytvoriť krvná zrazenina, ktorá sa uvoľní a upchá mozgovú cievu. Riziko mŕtvice je až päťnásobne vyššie.
- Zlyhanie srdca – srdce sa môže časom unaviť a prestať pumpovať dostatočne účinne.
- Zhoršenie iných ochorení srdca alebo tlakových problémov.
Prečo vzniká fibrilácia predsiení? Kto je v ohrození?
Fibrilácia predsiení sa častejšie vyskytuje s pribúdajúcim vekom, no môže sa objaviť aj u mladších. Medzi najčastejšie príčiny a rizikové faktory patria:
- vysoký tlak
- ochorenia srdca (ischemická choroba, chlopňové chyby)
- poruchy štítnej žľazy
- cukrovka, obezita
- nadmerné pitie alkoholu („holiday heart“)
- chronický stres
- nedostatok spánku
- genetika – niekedy sa vyskytuje v rodine
Kedy navštíviť lekára?
Zbystriť pozornosť by ste mali v týchto prípadoch:
- Ak pociťujete náhle alebo opakované búšenie srdca
- Ak sa ľahko unavíte alebo dýchate ťažšie než zvyčajne
- Ak máte závraty, mdloby alebo tlak na hrudníku
- Ak si nahmatáte nepravidelný pulz. Môžete si to vyskúšať aj sami na zápästí
❗ Nečakajte, že to prejde samo. Fibrilácia sa dá liečiť, ale čím skôr sa odhalí, tým menšie je riziko komplikácií.
Ako sa to diagnostikuje?
Základným vyšetrením je EKG – elektrokardiogram, ktorý zaznamená elektrickú aktivitu srdca. Niekedy sa robí aj 24-hodinové monitorovanie (Holter), ultrazvuk srdca, či krvné testy na štítnu žľazu.
Dá sa fibrilácia predsiení liečiť? Áno!
Dnes máme viaceré možnosti, ako liečiť fibriláciu predsiení:
- Lieky – na spomalenie srdcového rytmu a stabilizáciu elektrickej aktivity
- Antikoagulanciá – tzv. „riediace“ lieky na prevenciu mŕtvice
- Elektrická kardioverzia – „reštart“ srdca pomocou elektrického výboja
- Katétrová ablácia – špecializovaný zákrok, ktorý odstráni ložisko poruchy rytmu
- Zmena životného štýlu – menej stresu, úprava hmotnosti, obmedzenie alkoholu
Dá sa s tým žiť?
Určite áno. Mnohí ľudia s fibriláciou predsiení žijú plnohodnotný život. Dôležité je včas určiť diagnózu, správne ju liečiť a spolupracovať s lekárom.
Dôležitá je aj prevencia. Choďte na pravidelné zdravotné prehliadky, udržiavajte zdravý životný štýl a všímanie si signály vlastného tela.
Fibrilácia predsiení nemusí byť strašiakom. Ak viete, čo si všímať a kedy vyhľadať pomoc. Vaše srdce vám dá signál. Stačí ho len počúvať.
Andrea Hinková – Tarová, foto: http://www.canva.com
- Ultraspracované potraviny vážne poškodzujú pečeň
ultraspracované potraviny škodia takmer každému orgánu v tele. - Berberín pre ženy v menopauze: môže pomôcť s váhou, cukrom a metabolizmom?
Menopauza prináša so sebou zmenu hormónov, spomalený metabolizmus, nárast telesnej hmotnosti hlavne okolo pása a väčšiu náchylnosť na inzulínovú rezistenciu. Mnohé ženy hľadajú prírodné riešenia – a jedným z diskutovaných doplnkov je berberín. - Púšťanie žilou: Zabudnutá liečba, ktorá sa potichu vracia
Púšťanie žilou si mnohí spájame so stredovekom, mníchmi a chorými ľuďmi, ktorým „vypúšťali zlé šťavy“. - Vegánstvo je životný štýl
Popularita vegánstva rastie. Je za tým viac dôvodov, no dve z nich sú viac ako vypuklé. Klimatické zmeny a zdravý životný štýl. Vegánstvo sa odporúča aj pri nealkoholovej stukovatenej pečeni. Klimatické zmeny vnímajú mladší ľudia oveľa viac, ako tomu bolo kedysi. Dokonca poznáme už aj termín klimatická úzkosť. Sprevádzajú ju nepríjemné pocity, ako sú hnev,… Čítať viac: Vegánstvo je životný štýl - Bronchitída: keď sa kašeľ nechce pustiť. Ako ju spoznať, lieči a najmä neignorovať
Bronchitída je presne ten stav, keď si najprv poviete „to je len kašeľ“ – a o týždeň stále kašlete, lapáte po dychu a ráno máte pocit, že vám niekto nasypal piesok do pľúc.
