Búšenie srdca, únava, dýchavičnosť – bežné príznaky, za ktorými sa môže skrývať vážny problém. Fibrilácia predsiení sa považuje za najčastejšiu poruchu srdcového rytmu. Týka sa státisícov ľudí. Často sa však objaví nenápadne. Ako ju rozpoznať a kedy spozornieť?
Čo je fibrilácia predsiení?
Srdce má svoj vlastný rytmus, ktorý u zdravého človeka udáva tzv. sínusový uzol – prirodzený vodič impulzov. Pri fibrilácii predsiení (odborne fibrilácia atrií) však dochádza k tomu, že predsiene kmitajú veľmi rýchlo a nepravidelne – často až 300-krát za minútu!
Výsledkom je, že srdce nepracuje efektívne, krv neprúdi tak, ako má, a vznikajú rizikové zrazeniny.
Ako sa fibrilácia prejavuje?
Niektorí ľudia nepocítia takmer nič a fibrilácia sa odhalí náhodne pri EKG. U iných sú príznaky zreteľné:
- búšenie srdca – môže byť rýchle, nepravidelné, „ako splašený kôň“
- únava aj po menšej námahe
- pocit nedostatku vzduchu alebo dýchavičnosť
- závraty alebo kolapsy
- tlak na hrudníku alebo nepríjemný pocit v hrudi
Prečo je to nebezpečné?
Okrem toho, že fibrilácia znižuje kvalitu života, môže byť aj život ohrozujúca. Najväčšie riziká:
- Mozgová mŕtvica – pri fibrilácii sa môže v predsieňach vytvoriť krvná zrazenina, ktorá sa uvoľní a upchá mozgovú cievu. Riziko mŕtvice je až päťnásobne vyššie.
- Zlyhanie srdca – srdce sa môže časom unaviť a prestať pumpovať dostatočne účinne.
- Zhoršenie iných ochorení srdca alebo tlakových problémov.
Prečo vzniká fibrilácia predsiení? Kto je v ohrození?
Fibrilácia predsiení sa častejšie vyskytuje s pribúdajúcim vekom, no môže sa objaviť aj u mladších. Medzi najčastejšie príčiny a rizikové faktory patria:
- vysoký tlak
- ochorenia srdca (ischemická choroba, chlopňové chyby)
- poruchy štítnej žľazy
- cukrovka, obezita
- nadmerné pitie alkoholu („holiday heart“)
- chronický stres
- nedostatok spánku
- genetika – niekedy sa vyskytuje v rodine
Kedy navštíviť lekára?
Zbystriť pozornosť by ste mali v týchto prípadoch:
- Ak pociťujete náhle alebo opakované búšenie srdca
- Ak sa ľahko unavíte alebo dýchate ťažšie než zvyčajne
- Ak máte závraty, mdloby alebo tlak na hrudníku
- Ak si nahmatáte nepravidelný pulz. Môžete si to vyskúšať aj sami na zápästí
❗ Nečakajte, že to prejde samo. Fibrilácia sa dá liečiť, ale čím skôr sa odhalí, tým menšie je riziko komplikácií.
Ako sa to diagnostikuje?
Základným vyšetrením je EKG – elektrokardiogram, ktorý zaznamená elektrickú aktivitu srdca. Niekedy sa robí aj 24-hodinové monitorovanie (Holter), ultrazvuk srdca, či krvné testy na štítnu žľazu.
Dá sa fibrilácia predsiení liečiť? Áno!
Dnes máme viaceré možnosti, ako liečiť fibriláciu predsiení:
- Lieky – na spomalenie srdcového rytmu a stabilizáciu elektrickej aktivity
- Antikoagulanciá – tzv. „riediace“ lieky na prevenciu mŕtvice
- Elektrická kardioverzia – „reštart“ srdca pomocou elektrického výboja
- Katétrová ablácia – špecializovaný zákrok, ktorý odstráni ložisko poruchy rytmu
- Zmena životného štýlu – menej stresu, úprava hmotnosti, obmedzenie alkoholu
Dá sa s tým žiť?
Určite áno. Mnohí ľudia s fibriláciou predsiení žijú plnohodnotný život. Dôležité je včas určiť diagnózu, správne ju liečiť a spolupracovať s lekárom.
Dôležitá je aj prevencia. Choďte na pravidelné zdravotné prehliadky, udržiavajte zdravý životný štýl a všímanie si signály vlastného tela.
Fibrilácia predsiení nemusí byť strašiakom. Ak viete, čo si všímať a kedy vyhľadať pomoc. Vaše srdce vám dá signál. Stačí ho len počúvať.
Andrea Hinková – Tarová, foto: http://www.canva.com
- Synáčik má menej testosterónu ako otec. Pomáha tomu aj obľúbený nápoj
Keď ti chýba energia, chuť na sex mizne, brucho rastie a večer radšej scrolluješ ako spíš, nie je to len o veku. Môže za to aj pivo, stres a zlý spánok. Testosterón nie je len „mužský hormón“ – ovplyvňuje všetko od svalov po náladu. - Panické ataky – čo nám chce duša povedať?
Panický záchvat (panická ataka) často prichádza nečakane – tlak na hrudi, búšenie srdca, pocit, že nemôžeme dýchať, strach zo smrti či zo straty kontroly. Čo nám chce naša duša povedať? - Jahodový Spln v Strelcovi 11. júna: Ako môže ovplyvniť vaše zdravie a psychiku?
11. júna 2025 nastáva tzv. jahodový Spln, tentoraz v ohnivom znamení Strelca. Tento Spln je tradične spájaný s vrcholom jari a prípravou na leto – časom dozrievania, cestovania a vnútorného prebúdzania. Mnoho ľudí však počas Splnu pociťuje aj napätie, problémy so spánkom, citlivosť na svetlo či zhoršenie určitých zdravotných ťažkostí. - Prejedanie sa – ako sa zbaviť tohto zlozvyku?
Je prejedanie sa zlozvyk? Poznáme niekoľko termínov, asi najznámejší je emočné prejedanie. Je to stav, kedy jeme, aj keď nie sme hladní. Väčšinou je prejedanie spojené so stresom, pretože, keď sme v strese, naše telo produkuje stresový hormón kortizol. Keď je zvýšený, signalizuje telu, že je časť jesť. Obvykle sú to slané, sladké a mastné… Čítať viac: Prejedanie sa – ako sa zbaviť tohto zlozvyku? - Zdravotný horoskop na jún pre všetky znamenia
Horoskop na jún 2025 odhaľuje nečakané zdravotné výzvy! Kým niektoré znamenia čaká psychická pohoda a fyzická regenerácia, iné by si mali dať veľký pozor na únavu, vyčerpanie alebo návrat starých bolestí.
