Búšenie srdca, únava, dýchavičnosť – bežné príznaky, za ktorými sa môže skrývať vážny problém. Fibrilácia predsiení sa považuje za najčastejšiu poruchu srdcového rytmu. Týka sa státisícov ľudí. Často sa však objaví nenápadne. Ako ju rozpoznať a kedy spozornieť?
Čo je fibrilácia predsiení?
Srdce má svoj vlastný rytmus, ktorý u zdravého človeka udáva tzv. sínusový uzol – prirodzený vodič impulzov. Pri fibrilácii predsiení (odborne fibrilácia atrií) však dochádza k tomu, že predsiene kmitajú veľmi rýchlo a nepravidelne – často až 300-krát za minútu!
Výsledkom je, že srdce nepracuje efektívne, krv neprúdi tak, ako má, a vznikajú rizikové zrazeniny.
Ako sa fibrilácia prejavuje?
Niektorí ľudia nepocítia takmer nič a fibrilácia sa odhalí náhodne pri EKG. U iných sú príznaky zreteľné:
- búšenie srdca – môže byť rýchle, nepravidelné, „ako splašený kôň“
- únava aj po menšej námahe
- pocit nedostatku vzduchu alebo dýchavičnosť
- závraty alebo kolapsy
- tlak na hrudníku alebo nepríjemný pocit v hrudi
Prečo je to nebezpečné?
Okrem toho, že fibrilácia znižuje kvalitu života, môže byť aj život ohrozujúca. Najväčšie riziká:
- Mozgová mŕtvica – pri fibrilácii sa môže v predsieňach vytvoriť krvná zrazenina, ktorá sa uvoľní a upchá mozgovú cievu. Riziko mŕtvice je až päťnásobne vyššie.
- Zlyhanie srdca – srdce sa môže časom unaviť a prestať pumpovať dostatočne účinne.
- Zhoršenie iných ochorení srdca alebo tlakových problémov.
Prečo vzniká fibrilácia predsiení? Kto je v ohrození?
Fibrilácia predsiení sa častejšie vyskytuje s pribúdajúcim vekom, no môže sa objaviť aj u mladších. Medzi najčastejšie príčiny a rizikové faktory patria:
- vysoký tlak
- ochorenia srdca (ischemická choroba, chlopňové chyby)
- poruchy štítnej žľazy
- cukrovka, obezita
- nadmerné pitie alkoholu („holiday heart“)
- chronický stres
- nedostatok spánku
- genetika – niekedy sa vyskytuje v rodine
Kedy navštíviť lekára?
Zbystriť pozornosť by ste mali v týchto prípadoch:
- Ak pociťujete náhle alebo opakované búšenie srdca
- Ak sa ľahko unavíte alebo dýchate ťažšie než zvyčajne
- Ak máte závraty, mdloby alebo tlak na hrudníku
- Ak si nahmatáte nepravidelný pulz. Môžete si to vyskúšať aj sami na zápästí
❗ Nečakajte, že to prejde samo. Fibrilácia sa dá liečiť, ale čím skôr sa odhalí, tým menšie je riziko komplikácií.
Ako sa to diagnostikuje?
Základným vyšetrením je EKG – elektrokardiogram, ktorý zaznamená elektrickú aktivitu srdca. Niekedy sa robí aj 24-hodinové monitorovanie (Holter), ultrazvuk srdca, či krvné testy na štítnu žľazu.
Dá sa fibrilácia predsiení liečiť? Áno!
Dnes máme viaceré možnosti, ako liečiť fibriláciu predsiení:
- Lieky – na spomalenie srdcového rytmu a stabilizáciu elektrickej aktivity
- Antikoagulanciá – tzv. „riediace“ lieky na prevenciu mŕtvice
- Elektrická kardioverzia – „reštart“ srdca pomocou elektrického výboja
- Katétrová ablácia – špecializovaný zákrok, ktorý odstráni ložisko poruchy rytmu
- Zmena životného štýlu – menej stresu, úprava hmotnosti, obmedzenie alkoholu
Dá sa s tým žiť?
Určite áno. Mnohí ľudia s fibriláciou predsiení žijú plnohodnotný život. Dôležité je včas určiť diagnózu, správne ju liečiť a spolupracovať s lekárom.
Dôležitá je aj prevencia. Choďte na pravidelné zdravotné prehliadky, udržiavajte zdravý životný štýl a všímanie si signály vlastného tela.
Fibrilácia predsiení nemusí byť strašiakom. Ak viete, čo si všímať a kedy vyhľadať pomoc. Vaše srdce vám dá signál. Stačí ho len počúvať.
Andrea Hinková – Tarová, foto: http://www.canva.com
- Cukor v krvi nezvyšujú len sladkosti. Ovplyvniť ho môže káva, zlý spánok aj stres
Vyšší cukor v krvi nemusí byť len dôsledkom sladkého jedla. Ovplyvniť ho môže aj zle prespaná noc, nedostatok tekutín, boľavý zub, stres alebo dokonca čierna káva bez cukru. - Stukovatená pečeň nie je len problém pečene. Súvisí aj s rizikom infarktu
Keď lekár povie, že máte stukovatenú pečeň, väčšinou sa začne hovoriť o jedle, pohybe, hmotnosti a pečeňových testoch. Menej často sa však v tej chvíli hovorí o srdci a cievach. A pritom práve tam môže byť dôležitá súvislosť. - Neuveríte, čo dokáže kapusta + recept
Zelenina, ktorú možno poznáte len ako obyčajnú prílohu k tradičným jedlám, skrýva v sebe ohromnú silu pre vaše zdravie. Od posilnenia imunitného systému cez ochranu pred rakovinou až po podporu zdravej tráviacej sústavy. Kapusta je právom označovaná za superpotravinu. Zistite, ako táto nenápadná zelenina môže úplne zmeniť váš pohľad na zdravý životný štýl a prečo… Čítať viac: Neuveríte, čo dokáže kapusta + recept - Plank alebo doska. Ako tento cvik správne cvičiť?
Plank alebo doska je populárne cvičenie pre posilnenie stredu tela, vrátane brušných svalov, zadku a chrbta. Ako tento cvik cvičiť správne? Poradíme vám. Plank je cvičenie, ktoré využíva vlastnú váhu tela a precvičuje svalstvo trupu. Podstatou tohto cviku je výdrž v statickej polohe. Tá v tele vyvoláva svalové napätie. Plank je jedným z mála cvikov,… Čítať viac: Plank alebo doska. Ako tento cvik správne cvičiť? - Tajomstvo dokonalej pleti bez pigmentových škvŕn: skúste tieto osvedčené postupy
Jeseň je ten správny čas na to, aby sme sa zbavili pigmentových škvŕn, ktoré nám po lete zostali na koži. Ak vás trápia tmavé škvrny na tvári, ruky či dekolte, nie ste v tom sami. Pigmentové škvrny sa vyskytujú v dôsledku nadmernej produkcie melanínu, pigmentu, ktorý zodpovedá za sfarbenie kože. Či už ich spôsobilo slnko,… Čítať viac: Tajomstvo dokonalej pleti bez pigmentových škvŕn: skúste tieto osvedčené postupy
