Ľudia narodení v znamení Škorpióna (23. október – 21. november) majú mimoriadne silnú energiu. Sú vášniví, cieľavedomí a schopní premeniť bolesť na vnútornú silu. Ich telo aj myseľ majú jednu výnimočnú vlastnosť – regeneračnú schopnosť. No práve preto, že všetko prežívajú hlboko a intenzívne, potrebujú sa naučiť aj uvoľniť.
Citlivé miesta Škorpióna
Škorpión ovláda oblasť reprodukčných orgánov, močového mechúra a hrubého čreva. Stres, potlačené emócie alebo nevyjadrený hnev sa u tohto znamenia často prejavujú v týchto oblastiach. Môžu sa objaviť:
- hormonálna nerovnováha,
- zápaly močových ciest,
- tráviace problémy,
- napätie v oblasti panvy.
Ako sa Škorpión lieči
Škorpióni nie sú typy, ktoré by sa vzdávali – naopak, prechádzajú krízami, aby sa znovu zrodili. Ich zdravie sa často zlepší, keď si dovolia vyplakať sa, odpustiť, alebo sa emocionálne očistiť.
Pomáhajú im:
- detoxikácie – fyzické aj duševné,
- hlboké dýchanie a joga,
- pobyt v teple (termálne kúpele, sauna, horúci kúpeľ),
- meditácia pri vode – voda Škorpióna upokojuje a čistí.
Psychika Škorpióna
Toto znamenie má neuveriteľnú silu premeny. No ak ju nevyužije pozitívne, môže ho pohltiť žiarlivosť, tajnosti alebo vnútorný stres. Škorpión potrebuje dôveru a emocionálnu blízkosť, aby sa cítil v bezpečí.
Zdravie Škorpióna sa zhoršuje, ak dusí emócie. Najlepšou prevenciou chorôb je preňho otvorenosť, odpustenie a schopnosť pustiť minulosť.
Strava pre Škorpióna
Silný organizmus potrebuje ľahko detoxikačnú, ale výživnú stravu:
- dostatok vody, čaju z púpavy alebo žihľavy,
- potraviny bohaté na zinok (tekvicové semienka, ryby),
- červená repa, cesnak, cibuľa – podporujú krv a pečeň,
- menej alkoholu, kávy a cukru, ktoré zaťažujú močové cesty.
Tip pre Škorpióna
Nauč sa zastaviť, keď cítiš tlak. Nie všetko treba kontrolovať. Tvoje telo ti často hovorí, kedy je čas uvoľniť sa. Ak si dovolíš plynúť, tvoje zdravie sa ti odvďačí – pretože regenerácia je tvoja najväčšia zbraň.
Ticho, voda, teplo a vnútorná rovnováha
Škorpión je znamením transformácie a hĺbky. Keď si dovolí odpútať sa od minulosti a nechať emócie plynúť, jeho telo sa uzdravuje samo.
Ticho, voda, teplo a vnútorná rovnováha – to je recept, ktorý Škorpión potrebuje viac než akékoľvek lieky.
Andrea Hinková Tarová
- Longevity má zdraviu pomáhať, nie telo vyčerpávať
Prerušovaný pôst, prísne diéty či intenzívny tréning majú dopomôcť k dlhšiemu a zdravšiemu životu. Pokiaľ však telu chýba energia a živiny, môže sa snaha o longevity obrátiť proti nemu. Nenápadným prejavom býva zimomravosť, studené ruky alebo únava. Dlhodobý energetický deficit však môže ovplyvniť aj hormóny a zdravie kostí. Podobné ťažkosti môžu súvisieť tiež s nedostatkom… Čítať viac: Longevity má zdraviu pomáhať, nie telo vyčerpávať - Pečeň a imunita: viac než len „čistenie tela“
Únava, častejšie nachladnutia či pomalšie zotavovanie v chladnom období nemusia byť len dielom vírusov. U žien zohráva kľúčovú úlohu kombinácia hormonálnych rozdielov, stresu a metabolickej záťaže, kde významnú úlohu má pečeň. Chladné obdobie prináša menej pohybu, ťažšie jedlá, viac stresu a menej slnečného svetla. Hormonálne rozdiely medzi ženami a mužmi môžu ovplyvniť nielen náladu či spánok,… Čítať viac: Pečeň a imunita: viac než len „čistenie tela“ - Cukor v krvi nezvyšujú len sladkosti. Ovplyvniť ho môže káva, zlý spánok aj stres
Vyšší cukor v krvi nemusí byť len dôsledkom sladkého jedla. Ovplyvniť ho môže aj zle prespaná noc, nedostatok tekutín, boľavý zub, stres alebo dokonca čierna káva bez cukru. - Stukovatená pečeň nie je len problém pečene. Súvisí aj s rizikom infarktu
Keď lekár povie, že máte stukovatenú pečeň, väčšinou sa začne hovoriť o jedle, pohybe, hmotnosti a pečeňových testoch. Menej často sa však v tej chvíli hovorí o srdci a cievach. A pritom práve tam môže byť dôležitá súvislosť. - Neuveríte, čo dokáže kapusta + recept
Zelenina, ktorú možno poznáte len ako obyčajnú prílohu k tradičným jedlám, skrýva v sebe ohromnú silu pre vaše zdravie. Od posilnenia imunitného systému cez ochranu pred rakovinou až po podporu zdravej tráviacej sústavy. Kapusta je právom označovaná za superpotravinu. Zistite, ako táto nenápadná zelenina môže úplne zmeniť váš pohľad na zdravý životný štýl a prečo… Čítať viac: Neuveríte, čo dokáže kapusta + recept
