Ľudia narodení v znamení Škorpióna (23. október – 21. november) majú mimoriadne silnú energiu. Sú vášniví, cieľavedomí a schopní premeniť bolesť na vnútornú silu. Ich telo aj myseľ majú jednu výnimočnú vlastnosť – regeneračnú schopnosť. No práve preto, že všetko prežívajú hlboko a intenzívne, potrebujú sa naučiť aj uvoľniť.
Citlivé miesta Škorpióna
Škorpión ovláda oblasť reprodukčných orgánov, močového mechúra a hrubého čreva. Stres, potlačené emócie alebo nevyjadrený hnev sa u tohto znamenia často prejavujú v týchto oblastiach. Môžu sa objaviť:
- hormonálna nerovnováha,
- zápaly močových ciest,
- tráviace problémy,
- napätie v oblasti panvy.
Ako sa Škorpión lieči
Škorpióni nie sú typy, ktoré by sa vzdávali – naopak, prechádzajú krízami, aby sa znovu zrodili. Ich zdravie sa často zlepší, keď si dovolia vyplakať sa, odpustiť, alebo sa emocionálne očistiť.
Pomáhajú im:
- detoxikácie – fyzické aj duševné,
- hlboké dýchanie a joga,
- pobyt v teple (termálne kúpele, sauna, horúci kúpeľ),
- meditácia pri vode – voda Škorpióna upokojuje a čistí.
Psychika Škorpióna
Toto znamenie má neuveriteľnú silu premeny. No ak ju nevyužije pozitívne, môže ho pohltiť žiarlivosť, tajnosti alebo vnútorný stres. Škorpión potrebuje dôveru a emocionálnu blízkosť, aby sa cítil v bezpečí.
Zdravie Škorpióna sa zhoršuje, ak dusí emócie. Najlepšou prevenciou chorôb je preňho otvorenosť, odpustenie a schopnosť pustiť minulosť.
Strava pre Škorpióna
Silný organizmus potrebuje ľahko detoxikačnú, ale výživnú stravu:
- dostatok vody, čaju z púpavy alebo žihľavy,
- potraviny bohaté na zinok (tekvicové semienka, ryby),
- červená repa, cesnak, cibuľa – podporujú krv a pečeň,
- menej alkoholu, kávy a cukru, ktoré zaťažujú močové cesty.
Tip pre Škorpióna
Nauč sa zastaviť, keď cítiš tlak. Nie všetko treba kontrolovať. Tvoje telo ti často hovorí, kedy je čas uvoľniť sa. Ak si dovolíš plynúť, tvoje zdravie sa ti odvďačí – pretože regenerácia je tvoja najväčšia zbraň.
Ticho, voda, teplo a vnútorná rovnováha
Škorpión je znamením transformácie a hĺbky. Keď si dovolí odpútať sa od minulosti a nechať emócie plynúť, jeho telo sa uzdravuje samo.
Ticho, voda, teplo a vnútorná rovnováha – to je recept, ktorý Škorpión potrebuje viac než akékoľvek lieky.
Andrea Hinková Tarová
- Norovírus: Ako sa ochrániť a čo robiť, keď vás zasiahne
Norovírus, často označovaný aj ako „črevná chrípka“, patrí medzi najrýchlejšie šíriace sa vírusy. Nejde o nový vírus, ale o známeho pôvodcu infekčných ochorení tráviaceho traktu, ktorý sa vyskytuje hlavne v zimných mesiacoch. Príznaky norovírusu: rýchly nástup a prudký priebeh Mgr. Zdenka Morvai, špecialistka na zdravie mamičiek a detí z MojaLekáreň.sk, upozorňuje: „Norovírus sa šíri mimoriadne… Čítať viac: Norovírus: Ako sa ochrániť a čo robiť, keď vás zasiahne - Pocit nafúknutia v menopauze? Príroda pozná odpoveď.
Zadržiavanie vody v tele, odborne nazývané edém, je nepríjemný stav, ktorý môže spôsobiť opuchy, pocit ťažoby, nafúknuté brucho či opuchnuté končatiny. Na vine bývajú hormonálne výkyvy, nesprávna strava, nedostatok pohybu, stres, horúčavy, ale aj niektoré lieky. Odvodnenie. - Vitamín D: slnečný vitamín, ktorý nám dnes chýba viac než kedysi
Podľa vedeckého prehľadu publikovaného v odbornom časopise PMC – PubMed Central zohráva vitamín D zásadnú úlohu nielen v zdraví kostí, ale aj v imunite, svaloch a celkovej vitalite. - Kĺby – ako ich zachovať zdravé
Naše kĺby sú tým, čo nás udržiava v pohybe a umožňuje nám aktívny životný štýl. S pribúdajúcim vekom sú však kĺbové chrupavky stále viac zaťažované a dochádza k ich opotrebovaniu. Kĺby následne strácajú svoju prirodzenú pružnosť a začnú sa o slovo hlásiť bolesťou. Čo robiť, aby sme svoj pohybový aparát udržali čo najdlhšie v kondícii? Pohybový aparát je komplexný systém. Mali by sme… Čítať viac: Kĺby – ako ich zachovať zdravé - Kukuricová polievka – recept
Kukurica pochádza z Ameriky, ktorá je aj jej najväčším producentom. V Európe sa táto plodina bohatá na potrebné nutričné látky tiež pestuje vo veľkom. Škoda len, že väčšinou na tom istom mieste, čo odoberá pôde veľa živín. My sa poďme pozrieť do Mexika, ako tam pripravujú kukuricovú polievku. Ešte predtým, ako sa pustíme do prípravy,… Čítať viac: Kukuricová polievka – recept
