S bolesťami chrbta sa počas svojho života stretne viac ako 90 percent svetovej populácie. Už dávno však neplatí, že za to môže len vyšší vek. Odborníci hovoria o generácii „usedených ľudí“, ktorí sa nedostatočne a najmä nekvalitne hýbu.
V roku 2020 trpelo jednou z najčastejších bolestí chrbta – bolesťami krížov – celosvetovo 619 miliónov ľudí. Predpokladá sa, že do roku 2050 toto číslo narastie na vyše 843 miliónov ľudí. Alarmujúcim faktom je, že veková hranica pacientov, ktorí s bolesťami prichádzajú do ambulancií, sa znižuje.
„S bolesťami chrbta prichádzajú do ambulancie čoraz častejšie mladí ľudia – tridsiatnici a nezriedka už dokonca aj študenti. Ide často o ľudí, ktorí dlhodobo zaťažujú svoju chrbticu, mnohí napríklad sedavým zamestnaním,“ hovorí zo svojej praxe neurochirurg MUDr. Tomáš Sloboda.
V súvislosti s dorzalgiou, ostrou bolesťou v krčnej, hrudníkovej alebo driekovej časti chrbtice, sa hovorí o celosvetovej epidémii. Dokonca o novom fenoméne bolesti, ktorý postihuje čoraz mladších ľudí.
Prispieva k tomu nielen životný štýl za počítačmi a mobilnými telefónmi. A tiež nízka informovanosť o prevencii a o tom, ako sa správne hýbať.
Chrbtici škodí nedostatok pohybu aj nesprávna výživa
Podľa dát Ministerstva zdravotníctva SR má bolesti chrbtice 23 % slovenskej populácie vo veku od 18 do 24 rokov. A 50 % vo vekovej skupine od 50 do 64 rokov.
Len 15 % prípadov bolestí chrbta má spojenie so špecifickou príčinou. Bez známej príčiny sa bolesť chrbta vyskytuje u pacientov až v 75 % prípadov.
Podľa NCZI sú bolesti chrbta jedným z najčastejších dôvodov na kúpeľnú liečbu. Nachádzajú sa aj v prvej desiatke najčastejších príčin hospitalizácií u ľudí vo veku 35 až 54 rokov.
V priebehu roka 2022 bolo v slovenských nemocniciach z dôvodu bolestí chrbtice hospitalizovaných celkovo 27 233 pacientov.
Bolesť chrbta – aké sú najčastejšie príčiny
Chrbtici najviac škodí jednostranné preťažovanie, nedostatok zdravého pohybu, ale aj nesprávna výživa.
Výsledky klinických štúdií podľa MZ SR ukazujú, že ľudia v mladšom veku trpia bolesťami chrbta prevažne v súvislosti s poškodeniami medzistavcových platničiek. Pri vyššom veku je táto bolesť často spojená s degeneratívnymi zmenami v štruktúrach chrbtice.
„Pri sedení sa niekedy zdvojnásobí tlak najmä v spodnej, driekovej časti chrbtice. Pri dlhom sedení klesá naša pozornosť pre správne držanie tela. Pri pohybe naopak zapájame viac svalov,“ dopĺňa neurochirurg.
S bolesťami chrbta bojujú aj tínedžeri
Dáta z posledných rokov navyše hovoria aj o tom, že bolesti chrbta už zažívajú aj tínedžeri. Štúdia o zdraví, správaní sa a fyzickom stave slovenských tínedžerov Health Behaviour in School Aged Children (HBSC) ukázala, že od roku 2018 došlo u mladých ľudí k výraznému nárastu bolestí.
Lieky na bolesti chrbta, ale aj hlavy, brucha či zubov užívali v roku 2022 aspoň raz do mesiaca tri štvrtiny 13 až 15-ročných dievčat a dve pätiny chlapcov.
Bolesti chrbta predstavujú okrem iného čoraz častejší dôvod návštevy pediatra. Majú priamy vplyv na život dieťaťa a bez správnej a včasnej diagnostiky sa môžu stať chronickým problémom na celý život.
Jedna z najčastejších príčin práceneschopnosti
Bolesti chrbta pacientom výrazne znižujú kvalitu života a ich pracovný výkon. Vo vyspelých krajinách patria medzi najčastejšie príčiny práceneschopnosti.
Pri riešení problémov chrbtice je preto dôležitá včasná diagnostika, vhodne stanovená liečba, úprava životného štýlu. Ale aj edukácia pacienta o rizikových faktoroch, akými sú fajčenie, obezita, stres či nevhodne zvolená fyzická záťaž.
Mnohí ľudia si pomáhajú liekmi, faktom však podľa odborníkov zostáva, že závažnejšie problémy s chrbticou nevyriešia.
„S bolesťou chrbta sa stretne asi každý z nás, no ak je jednorazová a krátkotrvajúca, zvyčajne ide o reakciu na preťaženie. Možno prechladnutie, netreba preto hneď utekať za lekárom, ak bolesť po oddychu ustúpi.
Ak sa však objavuje častejšie, prípadne stupňuje, neprechádza ani v pokoji a vyžaduje si často analgetiká, je dobré vyhľadať lekára.
Osobitným prípadom sú stavy, keď sú k bolestiam chrbtice pridružené aj iné neurologické príznaky ako tŕpnutie či slabosť končatín,“ vysvetľuje Sloboda.
Bolesť chrbta – liečba
Dnes máme k dispozícii moderné zobrazovacie techniky, ktoré lekárom pomáhajú dôkladne diagnostikovať problémy pacienta. A nastaviť vhodnú úpravu životného štýlu a samotnú liečbu.
V oblasti liečby majú pacienti k dispozícii neoperačné i operačné možnosti. Neurochirurg MUDr. Tomáš Sloboda preferuje, pokiaľ je to možné, tie neoperačné.
„Rozhodnutie pre operáciu je veľmi komplexné a snažíme sa mu predísť, kým nevyčerpáme možnosti neoperačnej liečby. Závisí to, samozrejme, od stavu pacienta.
Som presvedčený o tom, že ak by sa pacienti už v mladom veku starali o svoju chrbticu. Dopriali jej správny pohyb, výživu a oddych, operácii by sa napokon vyhli,“ uzavrel Sloboda.
Foto:http://www.canva.com
Mohlo by vás zaujímať.
- Zeler: Zázrak prírody, ktorý zlepšuje vaše zdravie a energiu!
- Prečo je chronická myelocytová leukémia dnes ľahšie liečiteľná, než si myslíte!
- Suchá pokožka. Ako jej pomôcť?
- Čokoláda počas diéty – áno alebo nie?
- Menopauza a extrasystoly. Zbavte sa nepravidelného srdca pomocou týchto 5 prírodných liekov!
