Horoskop na jún 2025 odhaľuje nečakané zdravotné výzvy! Kým niektoré znamenia čaká psychická pohoda a fyzická regenerácia, iné by si mali dať veľký pozor na únavu, vyčerpanie alebo návrat starých bolestí. Zistite, čo vám hviezdy napovedajú – a či práve vaše znamenie bude potrebovať oddych alebo nový životný režim.
🩺 Zdravotný horoskop na jún 2025 + odporúčané vitamíny a bylinky
♈ Baran (21. 3. – 19. 4.)
Zdravie: Jún vás môže prekvapiť nespavosťou, podráždenosťou a vyčerpaním. Ste duševne aj fyzicky unavení, čo sa môže prejaviť na imunite.
Odporúčané vitamíny: B-komplex, horčík.
Liečivé bylinky: Medovka, valeriána – na upokojenie a zlepšenie spánku.
♉ Býk (20. 4. – 20. 5.)
Zdravie: Pozor na tráviace ťažkosti, nadúvanie a zadržiavanie vody v tele. Telo potrebuje očistu.
Odporúčané vitamíny: Vitamín C, probiotiká.
Liečivé bylinky: Mäta pieporná, púpava – podporia trávenie a detoxikáciu.
♊ Blíženci (21. 5. – 20. 6.)
Zdravie: Váš narodeninový mesiac môže priniesť nervové napätie a zmeny nálad. Psychika je v napätí, telo to cíti.
Odporúčané vitamíny: Vitamín D, omega-3 mastné kyseliny.
Liečivé bylinky: Ľubovník bodkovaný (pri miernej úzkosti, pozor na interakcie!), levanduľa – na psychickú rovnováhu.
Zdravotný horoskop na jún
♋ Rak (21. 6. – 22. 7.)
Zdravie: Emocionálna precitlivenosť môže viesť k psychosomatickým problémom, najmä v oblasti žalúdka a hrudníka.
Odporúčané vitamíny: Zinok, vitamín B6.
Liečivé bylinky: Rumanček, šalvia – liečia telo aj dušu.
♌ Lev (23. 7. – 22. 8.)
Zdravie: Pocit preťaženia, únava, problémy s tlakom alebo migrény. Vaše telo si pýta prestávku.
Odporúčané vitamíny: Vitamín E, koenzým Q10.
Liečivé bylinky: Rozmarín, ginkgo biloba – podporujú krvný obeh a mozog.
♍ Panna (23. 8. – 22. 9.)
Zdravie: Trávenie bude v strese, hlavne ak preceňujete svoje sily. Nezabúdajte na pravidelný oddych.
Odporúčané vitamíny: Vitamín A, probiotiká.
Liečivé bylinky: Fenikel, medovka – upokoja tráviaci trakt.
♎ Váhy (23. 9. – 22. 10.)
Zdravie: Hrozí vyhorenie. Máte tendenciu robiť všetko pre druhých a zanedbávať seba. Imunita slabne.
Odporúčané vitamíny: Vitamín C, selén.
Liečivé bylinky: Echinacea, rebríček – pre posilnenie imunity.
♏ Škorpión (23. 10. – 21. 11.)
Zdravie: Psychická únava, preťaženie a pokles energie. Potrebujete reštart.
Odporúčané vitamíny: Vitamín D3, železo.
Liečivé bylinky: Šišák bajkalský, baza čierna – na posilnenie a relax.
♐ Strelec (22. 11. – 21. 12.)
Zdravie: Pozor na úrazy, športové preťaženie a svalové bolesti. Doprajte telu regeneráciu.
Odporúčané vitamíny: Vápnik, horčík.
Liečivé bylinky: Arnika (vonkajšie použitie), žihľava – pre pohybový aparát.
♑ Kozorožec (22. 12. – 19. 1.)
Zdravie: Môže sa objaviť únava, suchá pokožka, kĺbové bolesti. Nepotláčajte varovné signály.
Odporúčané vitamíny: Vitamín A, kolagén.
Liečivé bylinky: Nechtík lekársky, žihľava – na regeneráciu pokožky aj krvi.
♒ Vodnár (20. 1. – 18. 2.)
Zdravie: Mentálne vyčerpanie, nesústredenosť, bolesti hlavy. Vypnite od digitálnych podnetov.
Odporúčané vitamíny: Horčík, vitamín B12.
Liečivé bylinky: Ginkgo, mäta – podporia sústredenie a zmiernia tlak
♓ Ryby (19. 2. – 20. 3.)
Zdravie: Citlivosť, úzkosť a znížená odolnosť. Dbajte na kvalitný spánok a duševnú rovnováhu.
Odporúčané vitamíny: Vitamín D, omega-3.
Liečivé bylinky: Levanduľa, medovka – pre lepší spánok a pokoj.
✅ Bonusový tip na zdravie pre všetky znamenia:
Jún patrí oddychu, prírode a reštartu. Doprajte si viac spánku, pohybu a kvalitného jedla. Psychická pohoda je tento mesiac dôležitejšia než výkon!
📌 Odporúčanie redakcie:
- Skúste denne aspoň 20 minút v prírode bez telefónu.
- Vyskúšajte ranné dychové cvičenia na aktiváciu nervového systému.
- Večer si doprajte horúci kúpeľ a bylinkový čaj (napr. medovku, levanduľu alebo harmanček).
Zaujíma vás, čo čaká vaše znamenie v láske alebo kariére počas júna? Sledujte naše horoskopy aj naďalej a nenechajte si ujsť veľkú predpoveď na leto 2025!
Andrea Hinková – Tarová, http://samanskesviecky.sk
Viac zaujímavých článkov nájdete na www.andawell.sk
- Synáčik má menej testosterónu ako otec. Pomáha tomu aj obľúbený nápoj
Keď ti chýba energia, chuť na sex mizne, brucho rastie a večer radšej scrolluješ ako spíš, nie je to len o veku. Môže za to aj pivo, stres a zlý spánok. Testosterón nie je len „mužský hormón“ – ovplyvňuje všetko od svalov po náladu. - Panické ataky – čo nám chce duša povedať?
Panický záchvat (panická ataka) často prichádza nečakane – tlak na hrudi, búšenie srdca, pocit, že nemôžeme dýchať, strach zo smrti či zo straty kontroly. Čo nám chce naša duša povedať? - Jahodový Spln v Strelcovi 11. júna: Ako môže ovplyvniť vaše zdravie a psychiku?
11. júna 2025 nastáva tzv. jahodový Spln, tentoraz v ohnivom znamení Strelca. Tento Spln je tradične spájaný s vrcholom jari a prípravou na leto – časom dozrievania, cestovania a vnútorného prebúdzania. Mnoho ľudí však počas Splnu pociťuje aj napätie, problémy so spánkom, citlivosť na svetlo či zhoršenie určitých zdravotných ťažkostí. - Prejedanie sa – ako sa zbaviť tohto zlozvyku?
Je prejedanie sa zlozvyk? Poznáme niekoľko termínov, asi najznámejší je emočné prejedanie. Je to stav, kedy jeme, aj keď nie sme hladní. Väčšinou je prejedanie spojené so stresom, pretože, keď sme v strese, naše telo produkuje stresový hormón kortizol. Keď je zvýšený, signalizuje telu, že je časť jesť. Obvykle sú to slané, sladké a mastné… Čítať viac: Prejedanie sa – ako sa zbaviť tohto zlozvyku? - Zdravotný horoskop na jún pre všetky znamenia
Horoskop na jún 2025 odhaľuje nečakané zdravotné výzvy! Kým niektoré znamenia čaká psychická pohoda a fyzická regenerácia, iné by si mali dať veľký pozor na únavu, vyčerpanie alebo návrat starých bolestí.
