Hyperaktívny močový mechúr môže prekážať v práci, spoločenskom živote, pri cvičení, ako aj počas spánku. Bez liečby môžu príznaky sťažovať váš každý deň neustálymi výletmi na toaletu. Nebudete mať chuť ísť von s priateľmi so strachom, že sa budete nachádzať ďaleko od kúpeľne. Toto ochorenie môže u viacerých ľudí vyvolávať pocity osamelosti a izolácie.
V prípade, že močíte viac ako 8x cez deň a viac ako 1x v noci a máte silné nutkanie na močenie, ktoré nedokážete oddialiť, najskôr ide o hyperaktívny močový mechúr (HMM).
Toto ochorenie je pomerne časté a postihuje ľudí v každom veku. V dospelosti sa vyskytuje asi u 20% populácie.
Hyperaktívny močový mechúr môže mať vplyv na vzťahy s priateľmi ako aj s rodinou. Môže to narušiť spánok a sexuálny život.
Nedostatok spánku spôsobí, že človek sa cíti unavene a depresívne. Vnímajte príznaky a začnite tento problém riešiť.
Príznaky hyperaktívneho močového mechúra
Urgencia predstavuje prvotný príznak hyperaktívneho močového mechúra. Je definovaná ako neodkladné a nekontrolovateľné nutkanie na močenie, ktoré sa nedá zastaviť ani ovládať.
V takej situácii musí človek všetko nechať tak a utekať na najbližšiu toaletu. Sprievodným príznakom je aj nepríjemná a chúlostivá inkontinencia – nechcený únik moču.
Nastáva pri urgencii, kedy sa človek náhli za toaletou, avšak mimovoľne nastane únik moču. Často sa pletie so stresovou inkontinenciou, ktorá nastáva ako reakcia pri smiechu, kýchaní alebo pri vykonávaní fyzickej aktivity (beh, skákanie).
Ďalším príznakom je noktúra – nočné močenie. Je to stav, pri ktorom sa človek zobudí so silnou potrebou na močenie. V tomto prípade je potrebné rozlíšiť nočné močenie od typickej noktúrie.
U ľudí trpiacich nespavosťou sa môže vyskytnúť častejšie močenie v noci, spôsobené ľahším spánkom.
Ak človeka prebudí z hlbokého spánku naliehavý pocit na močenie, v takom prípade sa môže jednať o jeden z príznakov hyperaktívneho močového mechúra.
Čo spôsobuje hyperaktívny močový mechúr
Vo väčšine prípadov sa nedá možná príčina identifikovať. Príznaky HMM sú častejšie s pribúdajúcimi rokmi a viac sa vyskytujú u žien ako u mužov.
Nemali by sa ale považovať za neliečiteľné následky starnutia. HMM môže vzniknúť aj po pôrode, alebo po operáciách v oblasti panvy.
Prvotne je dôležité vedieť odlíšiť ochorenia, ktoré môžu spôsobovať podobné alebo rovnaké príznaky. To sú napr. zápal močových ciest, defekt panvového dna, kamene, alebo nádory močového mechúra.
Aj niektoré neurologické ochorenia (napr. Parkinsonova choroba, skleróza multiplex, stav po cievnej mozgovej príhode) môžu mať okrem iného aj príznaky HMM.
Ako prebieha liečba hyperaktívneho močového mechúra
Pred začatím liečby predchádza konzultácia s urológom, ktorý na základe série otázok sa bude snažiť porozumieť vášmu zdravotnému stavu.
Anamnéza bude obsahovať otázky týkajúce sa vašich minulých a súčasných zdravotných problémov. Pripravte si zoznam liekov, ktoré užívate, ako aj vaše stravovacie návyky, koľko a aké typy tekutín pijete počas dňa a noci.
Na základe odpovedí sa nastaví liečba. V ľahších prípadoch stačí úprava životného štýlu, v ťažších prípadoch sa prejde na medikamentóznu liečbu.
Na začiatok sa nastaví medikamentózna liečba na mesiac. Ak bude účinná, v liečbe sa pokračuje aspoň 1 rok, potom sa liečba môže prerušiť, aby sa zistilo, ako sa močový mechúr správa bez liekov.
U niekoho je liečba aj doživotná. Užívaním liekov sa zníži frekvencia, urgencia a inkontinencia. Tým sa zlepšia zdravotné komplikácie, ktoré HMM sprevádzajú ako kožné ochorenia, poruchy spánku, uroinfekcie, psychické problémy, a tým sa zlepší aj kvalita života.
Úprava životosprávy
Naplánujte si výlety na toaletu a choďte iba vtedy, keď to potrebujete
Obmedzte kofeínové nápoje (káva, čaj, kola)
Dodržiavajte zdravý pitný režim ( 1,5 až 2,5 litra denne)
Jedzte menej exotických a citrusových plodov
Vyvarujte sa korenistým a mastným jedlám
Obmedzte alkohol a fajčenie (u niektorých ľudí môže zhoršiť príznaky)
Cvičte kegelove cviky na posilnenie panvového dna
Fakty o hyperaktívnom močovom mechúre
Nie je iba bežnou súčasťou starnutia
Nepostihuje iba ženy
Nie je iba problém prostaty
Nie je spôsobený vašou vinou
Operácia nie je jediným riešením
Dá sa liečiť.
Andrea Hinková Tarová
Foto: http://www.canva.com
